Ich bin 28, sehr schlank und grade zum ersten Mal schwanger. Habe vor 2 Monaten mit Yoga angefangen (Zuhause weil Geldmangel).
Normal spiele ich Volleyball, aber da trete ich jetzt kuerzer wegen der Schwangerschaft und spiele mehr oder weniger nur noch den Ball hin und her ohne grosse Action.
Deswegen waer es toll wenn ich mich etwas mehr in Yoga, speziell fuer Schwangerschaft, einfinden koennte. Bin jetzt fast 5mon. Und es rundet sich halt langsam aber sicher etwas. Gewisse Asanas werden bald nicht mehr komfortabel sein.
Hat Jemand Tips und/oder Erfahrungen zu Yoga in der SS? Ich wuerde mich freuen von euch zu hoeren!

LG Emi

Hi, Gruss dich!

Erstmal Herzlichen Glückwunsch
Du hast auch eine imposante Homepage

Mein Gefühl hätte dir von den Umkehrstellungen abgeraten, aber auf die Seite von Yoga Vidya heisst es, es kommt eben auf das eigene Wohlbefinden drauf an. Vielleicht findest du hier auf die Seite ein Paar Tips für dein üben.

Liebe Grüsse und wilkommen im Forum, Fauna

Danke Das wird hoffentlich ein fittes und ausgeglichenes Baby dank Yoga.

Die homepage ist eigentlich nur mein Blog, eine Homepage und Forum habe ih aber auch.

Der Lnk ist echt gut! Ich glaube ich sollte mehr auf Deutsch googlen. Habe aber Posen und alles auf english gelernt und muss mich da ein bischen einfinden.

Das Umkehrstellungen okay sind freut mich aber! Die fallen mir dank turnen oft leicht (Beginner und Intermediate, nicht Profi ) und sind fuer mich entspannend.

Habe auch mal gehoert das Baby kann sich richtig rum drehen durch Yoga?

Einen Orthopaeden oder Chiropractor werde ich aber auch noch sehen da ich frueher ein bischen schief war.

Nun, dass ist es eben was manche zu den Umkehrstellungen behaupten; das Baby könnte sich zu früh drehen. Vllt fragst du deinen Gyn das nächste Mal, was er/sie dazu meint.

Achso, Blog - siehste, wie wenig ich mich auskenne. Aber das ist ja super. Vllt könnt ich sowas anfangen, denn da könnt ich es viel schöner gestalten, als hier mein TB. Da könnt ich meine ganzen Ballettspickzetteln, Bilder etc. schön ordnen. Vllt hole ich Erfahrung/Meinung per PN

Klar gerne!

Mein Blog ist von Blogger.com und sehr einfach zu gestalten.
Schreibe auch lieber darin als in meinem normalen Haarblog im Forum wenn ichs geordnet haben will.
So ein Thread TB ist halt gut zum Schwaetzen

Gehe zwar jetzt ins OT, habe ist ja dein Thread Habe mir blogger.com angeschaut - sieht gut aus! Ist wirklich kostenlos? (Ich habe übrigens auch in CA gelebt - vermisse sehr das Meer )