Wie peinlich, so gute Vorsätze und erst so wenig notiert. Verdammte Klausuren...
Aber eigentliche Frage und nur aus Interesse: Was sind den Sonnengrüße?

Wenn ich exciplex vorweg nehmen darf, bietet Wikipedia eine Erklärung der Sonnengrüße, allerdings kein Bildmaterial, was zur Veranschaulichung etwas störend wirkt.

Diese beiden Quellen [0][1] erklären es überdies mit Bildmaterial.

Viel Freude beim Studieren der Informationen. Man verbessere mich, sollte ich die falschen Informationen verlinkt haben.

Liebe Grüße
ishina

P.S.: Ich habe diese Postings aus dem Thread heraus gelöst, da sie hier an der falschen Stelle standen.

bitte insbesondere als yoga-neuling nur mit lehrer üben, da man in den einzelnen positionen extrem viel falsch machen kann und auch die korrekte atmung dabei erstmal lernen muss.

Statik: jede Position bis zu 5 Min, so dass es zusammen 60 Min sind ... ist der einzige Sonnengruß, den ich inzwischen mache, wobei ich früher die Sivananda Grüße sehr gut fand!

Ui, nu hab ich aus Zufall hier also doch noch meine Sonnengruß erklärung gefunden. Vielen dank
Hab schon gedacht es wär einfach gelöscht worden (weils halt nich so rein passte).
Muss sagen, die Übungen sehen ja genau so lustig aus wie se heißen
Kann mir schon vorstellen, daß das gut schweißtreibend ist, aber ein Risiko zur Nachahmung besteht bei mir da bestimmt nit.
Ich kann mir nämlich nit vorstellen, daß mein steifer BBler Body dat mit macht