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Asanas und die Richtungen

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Ich habe es probiert (siehe oben) und meine Erfahrung lautet:
Ja, es klappte wunderbar gleichzeitig - 55,56%
10 Stimmen
Es Klappte, aber die Erfolge waren geringer als mit Kcal-Überschuss bzw. ausgeglichener Bilanz - 11,11%
2 Stimmen
es klappte so la la. Es ging gleichzeitig, aber die Erfolge haben mich nicht zufriedengestellt - 22,22%
4 Stimmen
Bei mir klappte es nicht + darum halte ich mich an den BB-Ablauf: Massephase und dann Defi-Phase - 11,11%
2 Stimmen
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  Asanas und die Richtungen Beitrag #1  
Alt 17.02.2008, 12:21
Majlei
Majlei
  
Registriert seit: 02.2008
Ort: München
Beiträge: 6
Abgegebene Danke: 0
Erhielt 0 Danke für 0 Beiträge
Asanas und die Richtungen
Über die Asanas und ihre verschiedenen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele konnte ich bereits einiges finden und lesen.

Gestern sagte uns unsere Yogalehrerin, dass die Rückbeugen uns mit unserer Zukunft verbinden würden. Was ist damit gemeint?

Haben die verschiedenen Körperausrichtungen (vorwärts, seitwärts, rechts, links etc.) noch eine andere Bedeutung bei den jeweiligen Asanas und wenn ja welche? Habe gestern leider vergessen zu fragen.....

Schöne Grüße und einen Sonntag noch

Majlei
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