Also ich kenne auch nur das englische Buch. Wird uns für den Anatomie-Unterricht im Rahmen der Iyengar-Yoga-Lehrer-Ausbildung empfohlen. Ist ziemlich teuer aber sehr gut...

Ansonsten gibt es als Anatomie-Einführung das Buch Bewegungsapparat von Herrmann Traitteur. Aber das ist theoretische Grundlage zur Anatomie mit Einblick in die Asana-Arbeit.

Zum Anschauen und Blättern ist das key muscles wirklich nicht zu toppen

Viele Grüße
Thalassja

Zitat von thalassja

Also ich kenne auch nur das englische Buch. Wird uns für den Anatomie-Unterricht im Rahmen der Iyengar-Yoga-Lehrer-Ausbildung empfohlen. Ist ziemlich teuer aber sehr gut...
Thalassja

Wie ist der Titel und des Autors Name?

Danke

Das ist das
"The key muscles of hatha yoga" von Ray Long
gibts zum Beispiel bei iyoga.de für 56 €

Viele Grüße
Thalassja

Uttanasana und Paschimottanasana


Schönen Sonntag

Danke für diesen wunderbaren Link, viele Einzelheiten aus dem Yoga werden dadurch viel klarer. Ich finde die Seite bietet schon ohne das Buch zu kaufen für den Yogaschüler sehr viele Einblicke um die Asanas besser zu verstehen und auszuüben. Sehr schön sind die Abbildungen wo auch die Chakren mit eingezeichnet sind und richtig niedlich finde ich dass bei den Skelettfotos die Augen mit der entsprechenden Richtung mit drin sind, das macht die Bilder etwas weniger kalt und technisch. Die Abbildungen und Texte sind wirklich sehr liebevoll gestaltet.

Namaste :-)

Hallo das ist ja echt super interessant!
Ich habe mir jetzt bei Amazon ein Anatomiebuch bestellt
Yoga-Anatomie: Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken von Leslie Kaminoff habe es aber noch nicht