Hallo Ihr Lieben,

ich möchte euch zwei Dvd´s empfehlen

Die Reihe kommt aus den USA und endlich gibt es sie jetzt auch in Deutschland.
Das ganze heißt Livingroom-Yoga und wurde von der Bekannten Eva Barash entwickelt. Die Übungen sind leicht verständlich und man wird sehr schön begleitet.
Es gibt einmal Energie&Harmonie und Kräftig&Vital die eine ist zur Entspannung und die andere ist wirklich ein super Workout. Mein Körper hat sich durch das regelmäßige Training mit den Dvd´s super geformt und ich fühle mich einfach super ausgeglichen

Hallo Julsche,

dein Tipp war echt super....
Ich habe wahnsinnig lang nach einer Yoga DVD gesucht, durch die ich Yoga ganz leicht Zuhause umsetzen kann.
Und durch deinen Tipp habe ich mir dann die Livingroom DVD "Energie & Harmonie" gekauft.
Ich fühl mich super und habe auch schon 3 Kilo abgenommen.....
Außerdem wird alles leicht erklärt und auch die Atmosphäre gefällt mir sehr gut!
Demnächst werde ich mir die DVD "Kräftig& Vital" zulegen...
Ich kann die DVD also aus eigener Erfahrung nur weiter empfehlen...
Liebe Grüße
beccy