Hallo, mein arzt hat mir wegen meinen hohen blutdruck (ich bin 28) autogenes training "verschrieben" jetzt möhte ih mich bei der vhs anmelden, was ist besser? yoga oder AT?
grüße!

das eine hat mit dem anderen üüüüberhaupt nichts zu tun! wenn dir der arzt autogenes training verschrieben hat, dann mach autogenes training!!

benutz mal google und such jeweils nach definitionen, dann wirst du den unterschied schon feststellen.

kannst du mir trotzdem den untschied erklären
der doc meinte AT ODER Yoga!

bist du zu faul zum selbersuchen?

-> www.google.de dort eingeben

1. "autogenes training" definition
2. yoga definition

damit sollte dir geholfen sein.

danke wie freundlich

ich hätte eben gerne eine meinung n och gehört zwecks hohen blutdruck etc.

na das ist doch eine ganz andere frage.

blutdrucksenkend wirkt beides!